Lancement du Challenge des Gentlemen 2026 !
CHALLENGE DES GENTLEMEN : EN NOVEMBRE, RELEVEZ LE DÉFI POUR VOTRE SANTÉ !
Pour la troisième année consécutive, le Comité d'Ille-et-Vilaine de la Ligue contre le cancer se mobilise autour du Challenge des Gentlemen. Lancée à l'initiative du Comité de Haute-Garonne, cette initiative s'inscrit dans le mois de sensibilisation aux cancers masculins.
Ce rendez-vous invite les participants à se mobiliser tout au long du mois de novembre autour d'un objectif commun : bouger davantage, mieux manger, s'informer et sensibiliser son entourage. Une initiative qui rappelle qu'agir pour sa santé peut aussi se faire dans la convivialité, le partage et le plaisir de relever des défis collectifs !
QUATRE SEMAINES POUR PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ
Pour cette nouvelle édition, le Comité d'Ille-et-Vilaine propose quatre semaines thématiques, rythmées par des actions simples et accessibles à tous.
SEMAINE 1 : UN GENTLEMAN PREND SOIN DE SA SANTÉ
Squats, pompes, jumping jacks ou encore défi de la chaise : place à l'activité physique ! L'objectif est d'intégrer davantage de mouvement dans son quotidien et de découvrir que chaque occasion de bouger compte.
SEMAINE 2 : UN GENTLEMAN SAIT S'ALIMENTER SAINEMENT
Cette semaine invite les participants à varier leur alimentation, à découvrir différents aliments et à composer des repas équilibrés. Une occasion de faire évoluer ses habitudes alimentaires tout en se faisant plaisir.
SEMAINE 3 : UN GENTLEMAN SAIT S'INFORMER
Parce que mieux connaître les facteurs de risque, c'est aussi mieux comprendre comment agir, les participants seront invités à répondre chaque jour à des questions sur la prévention des cancers. Un moyen ludique de tester ses connaissances et de déconstruire certaines idées reçues.
SEMAINE 4 : UN GENTLEMAN SAIT SENSIBILISER
Pour terminer le mois, place au partage ! Les participants seront invités à immortaliser leurs défis en photo et à valoriser les actions réalisées. L'occasion de partager leurs expériences, de montrer l'exemple et de faire rayonner les messages de prévention autour d'eux.
UNE NOUVELLE FORMULE POUR SE CHALLENGER… ET ALLER PLUS LOIN !
Pour cette troisième année, le Challenge des Gentlemen se renouvelle avec un système de notation qui permet à chacun de suivre sa progression tout au long du mois.
Chaque défi relevé rapporte des points. Assiduité, participation aux quiz, découvertes alimentaires ou encore photos des actions réalisées : autant d'occasions de s'impliquer et de faire progresser son score.
À la fin du challenge, les résultats permettront d'établir un classement individuel et de désigner le Gentleman du mois. Une remise de diplôme viendra également récompenser les participants et valoriser leur engagement.
Mais l'essentiel n'est pas seulement de gagner des points : c'est avant tout de prendre conscience de ses habitudes, d'expérimenter de nouvelles pratiques et de trouver des moyens concrets de prendre soin de sa santé, durablement.
40 % DES CANCERS POURRAIENT ÊTRE ÉVITÉS : ET SI NOUS AGISSIONS DÈS AUJOURD'HUI ?
En France, près de 40 % des cancers sont considérés comme évitables grâce à l'évolution de certains facteurs de risque liés à nos modes de vie.
Pratiquer une activité physique régulière, adopter une alimentation équilibrée, limiter sa consommation d'alcool, ne pas fumer : ces habitudes participent à la prévention de nombreux cancers.
Le Challenge des Gentlemen s'inscrit pleinement dans cette démarche. En proposant des défis concrets et accessibles, il invite chacun à passer de l'information à l'action et rappelle que la prévention se construit au quotidien, grâce à des changements parfois simples, mais essentiels.
ET VOUS, ÊTES-VOUS PRÊTS À RELEVER LE DÉFI ?
Que vous soyez une entreprise souhaitant mobiliser vos équipes ou un collaborateur désireux de prendre de nouvelles habitudes, le Challenge des Gentlemen est une occasion de vous engager pour votre santé dans une ambiance conviviale et stimulante.
En novembre, faites de la prévention un défi collectif ! Mobilisez vos collègues, relevez les défis semaine après semaine et devenez, vous aussi, un Gentleman engagé pour sa santé.
Parce que prendre soin de soi, c'est déjà agir contre le cancer.
